لقد لخصت ديمي لوفاتو الدروس التي تعلمتها خلال رحلتها في الحياة في هذا الكتاب وهي مجموعة مكونة من 365 يوما من أكثر أفكارها صراحة وشجاعة وتفاؤلا انها كلماتها الخاصة بالاضافة لمقتبسات ألهمتها وأيضا تأملات وأهداف خاصة بها هذا الكتاب يخاطب كل شخص في كل مكان في رحلته الخاصة لكل من يحتاج للراحة والالهام والدافع ليبقى قويا كل يوم.
كتاب ابق قويا هو مزيج بين التنمية و السيرة الذاتية، و هو عبارة عن مذكرات تكتب بشكل مستمر لـمدة سنة أي 365 يوم، تحتوي مذكرات ديمي على اقتباسات من كتب، كلمات خاصة، نصائح، اقتراحات، تأملات، أهداف يومية و خواطر. الكاتبة تشارك المعجبين مشاعرها و مشاكلها الشخصية، أملاً منها في مساعدتهم و منحهم القوة و الالهام، و طبعاً نجحت في هذه المهمة بشكل كبير. يجب أن نتجاوز ثقافة الصمت و الخوف من الحديث عن بعض المشاكل و المواضيع، نحن في عالم مفتوح و لسنا في أقفاص. الأروع في الكتاب أن ديمي تشارك الآخرين ما تعلمته من هذه الحياة باسلوب بسيط، حميمي و قريب من القلوب. هذا الكتاب لجميع الأعمار لكنه يناسب بشكل خاص المراهقين و الشباب (الكثير منهم لا يجد أحداً يفهمه) و أجده مثالي للأشخاص الذين يشعرون بالملل من المطالعة. لأن أسلوبه سهل و لا توجد قصة بأحداث بل فقط مذكرات يومية ملهمة.
من قراءة كتاب ابق قويا تجد نفسك أمام خلاصات تجمع بين السيرة والتنمية البشرية، لما يقرب من 365 يوماً قامت ديمي لوفاتو بتدوينها وتشمل العديد من الأفكار الصريحة والشجاعة بالإضافة لمقتبسات ألهمتها وأيضا تأملات وأهداف وضعتها أما عينيها وسعت لتحقيقها.
وفى كتابها ابق قويا قامت ديمي لوفاتو بجمع تجاربها وما مرت به من تحديات تراوحت ما بين الإدمان والاكتئاب، كل هذا في أثناء محاولتها للبحث عن حقيقتها وعن السعادة في حياتها، ويحتوى الكتاب على مجموعة من الدروس والتأملات والأفكار والأهداف اليومية التى ساعدتها كثيرا، والتي أعتبرتها هدية شخصية خاصة ترغب الكاتبة فى أن تشاركها.
اقتباس من كتاب ابق قويا 365 يوما فى السنة: يقضى الكثير منا كثيرا من الوقت يتحدث فى الهاتف الخلوي كما لو كان ملتصقاً بنا، أنا لا انتقد ذلك لأنني أعاني من المشكلة ذاتها، ولكنني بدأت مؤخراً أقاوم الإمساك بهاتفي، فقد اكتشفت أننى أستخدمه كوسيلة لإلهائي عن أفكاري فى الوقت الذي يجب علي أن أتقبلها.
الهدف: اترك هاتفك اليوم، وعندما تشعر برغبة ملحة في أن تمارس الألعاب أو تنظر إلى الصور أو تقرأ الرسائل القصيرة، خذ نفساً عميقاً وابحث عن أمر أخر أو شخص آخر لتتحدث معه.
ليست هناك تعليقات :
إرسال تعليق